Sănătatea copilului este o prioritate pentru fiecare părinte, iar toată lumea știe că este mult mai bine să previi decât să tratezi. În acord cu această maximă, merită să ai grijă de funcționarea corectă a sistemului imunitar al celui mic și, în acest fel, să îl protejezi eficient împotriva dezvoltării infecțiilor sezoniere și nu numai. Cheia succesului este o dietă completă, în care merită să incluzi și suplimente alimentare naturale, inclusiv uleiuri și oțeturi. Pe care merită să le alegi? Verifică!
Ulei de ficat de cod natural pentru copii, pentru imunitate
Ulei din ficat de cod este unul dintre cele mai populare suplimente alimentare pentru imunitate. Este cunoscut de sute de ani, iar bunicile noastre aveau grijă cu multă atenție să ni-l administreze în sezonul răcelilor – toamna și iarna.
Și aveau dreptate, deoarece uleiul din ficat proaspăt de cod atlantic are un efect foarte pozitiv atât asupra organismelor mici, cât și a celor adulte. Totuși, nu trebuie confundat uleiul din ficat de cod cu cel de ficat de rechin. Deși ambele sunt uleiuri de pește cu proprietăți benefice pentru sănătate, în primul vei găsi mult mai mulți acizi grași nesaturați omega-3. În practică este vorba despre duetul indispensabil de acizi DHA și EPA.
Uleiurile de bună calitate pentru imunitate ar trebui să fie testate în laborator, iar metoda lor de producție este de asemenea importantă. Secretul succesului constă în pescuitul sustenabil al codului atlantic, datorită căruia ai siguranța că uleiul obținut este complet valoros. În plus, nu trebuie să conțină impurități precum metale grele sau pesticide. Un indicator al calității uleiului de ficat de cod este indicele TOTOX – caută produse cu indice 25 sau chiar mult mai mic.
Să revenim însă la acizii grași polinesaturați esențiali (NNKT). Duetul DHA și EPA trebuie să fie furnizat organismului copilului prin alimentație, însă chiar și o dietă foarte sănătoasă poate să nu fie suficientă pentru a acoperi necesarul zilnic. Și aceasta este o chestiune extrem de importantă pentru construirea imunității. Susțin funcționarea corectă a sistemului imunitar și răspunsul acestuia la amenințări – agenți patogeni. În plus, contribuie la combaterea inflamațiilor, precum și la accelerarea eliminării virusurilor, bacteriilor și altor patogeni din organism.
În ulei din ficat de cod de bună calitate vei găsi și un alt aliat important al imunității copilului. Este vorba despre vitamina D3, care este produsă de organism sub influența radiațiilor solare. Totuși, mai ales în perioada toamnă-iarnă, când zilele însorite sunt foarte rare, trebuie să te asiguri că i-o administrezi copilului sub formă de ulei de ficat de cod.
Este extrem de importantă datorită capacității sale de a neutraliza inflamațiile. În plus, inhibă procesul de replicare a virusurilor și accelerează eliminarea radicalilor liberi.
Nu este lipsit de importanță nici rolul vitaminei A, apreciată pentru proprietățile sale antioxidante puternice. Acestea, la rândul lor, contribuie la prevenirea stresului oxidativ, care influențează negativ funcționarea sistemului imunitar.
Oxymel pentru copii – sirop natural pentru susținerea imunității
Merită să apreciezi și potențialul care se află în oxymelul pentru copii (https://olini.ro/oxymel-pentru-copii-olini), care este o adevărată comoară de nutrienți valoroși, vitamine și minerale ce influențează benefic construirea imunității la cei mici.
Oxymelul nu este altceva decât un macerat de legume și plante în oțet. Prin consistența și gustul său amintește de un sirop, iar în varianta pentru adulți este numit „cidru de foc”. Totul datorită gustului său picant, rezultat din adaosul de condimente și legume rădăcinoase intense, precum ghimbirul sau ardeiul iute chili.
Oxymelul pentru copii se remarcă printr-un gust mai blând, iar baza sa este oțetul de mere viu și biologic activ. Secretul succesului său constă în procesul de macerare, în timpul căruia toate proprietățile valoroase ale ingredientelor adăugate trec în lichid.
Nu degeaba oxymelul este numit un antibiotic natural. De generații, este administrat copiilor și adulților ca sprijin pentru imunitate. Se remarcă prin proprietăți antibacteriene și antivirale, datorate în mare parte usturoiului, cepei și ghimbirului din compoziție. Un rol important îl joacă și acidul acetic, care are efect antiseptic – distruge eficient bacteriile și, prin urmare, este un sprijin imens pentru imunitate.
În plus, oxymelul are efecte pozitive nu doar asupra sistemului imunitar. De asemenea, îmbunătățește circulația sângelui și sprijină funcționarea sistemului digestiv. Îl poți administra copilului și pentru probleme de stomac sau dureri abdominale.
Ulei de chimen negru pentru copii – construiește imunitatea în fiecare zi
Uleiul de chimen negru (https://olini.ro/ulei-de-chimen-negru-presat-la-rece-olini) este un alt aliat al imunității la copii. Nu de azi este folosit pe scară largă ca supliment care stimulează funcționarea corectă a sistemului imunitar al copilului. O mare parte din acest efect se datorează timochinonei – un compus organic considerat unul dintre cei mai puternici antioxidanți. Combate eficient radicalii liberi, responsabili, printre altele, de inflamațiile din organismul copilului.
În plus, un ulei de chimen negru de bună calitate, presat la rece, are proprietăți antiinflamatoare și antivirale, motiv pentru care nu doar acționează preventiv, dar ajută și la combaterea primelor simptome de răceală, cum ar fi tusea, durerea în gât sau durerile articulare.