Vacanța este o perioadă minunată pentru a te relaxa și a te distra cu familia. Cu toate acestea, poate fi și o provocare pentru digestia celui mic. Schimbarea mediului, alimentației și rutinei zilnice pot duce la probleme digestive, cum ar fi diaree, constipație, balonare și dureri abdominale.
Cum să ai grijă de digestia copilului în vacanță:
· Asigurați-vă că cel mic are acces la o varietate de alimente sănătoase, inclusiv fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe.
· Evitați alimentele grase, prăjite și procesate, precum și băuturile carbogazoase și sucurile dulci.
· Oferiți-i celui mic mese și gustări regulate pentru a preveni scăderea zahărului din sânge, care poate duce la probleme digestive.
· Aveți grija să bea suficientă apă, mai ales când este foarte cald.
· Spălați-vă frecvent mâinile și mâinile copilului cu apă și săpun, mai ales înainte de a mânca.
· Evitați contactul cu persoanele bolnave.
· Mențineți o rutină zilnică cât mai mult posibil, inclusiv orele de masă și somn.
· Faceți mișcare regulată cu copilul (da, chiar și în vacanță).
· Evitați stresul, care poate agrava problemele digestive.
Alinan® Digestie ușoară conține un complex de 8 enzime digestive care acționează asupra unei mari varietăți de alimente, asigurând digestia acestora. Produsul este special conceput pentru bebeluși și copii mici, tinând cont de necesitățile fiziologice ale acestora, dar se poate administra și adulților.
· combate și previne simptomele neplăcute ale indigestiei și intoleranțelor alimentare.
· favorizează absorbția nutrienților necesari creșterii și dezvoltării organismului: minerale, vitamine liposolubile etc.
· stimulează dezvoltarea florei intestinale normale.
Fiecare copil este unic și poate avea nevoi specifice. Adaptați sfaturile de mai sus la nevoile individuale ale copilului dumneavoastră.