Cafeaua este o băutură delicioasă, ce are puterea de a preveni numeroase afecţiuni. Conform studiilor de specialitate, ajută la arderea grăsimilor, stimulează organismul, poate reduce riscul anumitor boli, cum ar fi diabet de tip II, Alzheimer sau depresia, însă n-ar trebui să o bei niciodată pe stomacul gol.
Conform studiilor de specialitate, dacă vei bea cafea pe stomacul gol te vei confrunta cu dureri, arsuri la stomac, stări de greaţă, care în cele din urmă pot duce către ulcer, reflux gastroesofagian sau chiar sindromul colonului iritabil.
În timp ce unele persoane au aceste simptome, este posibil ca altele să nu le aibă deloc, iar din acest motiv e important să observi modul prin care organismul tău reacţionează când bei cafea fără să mănânci înainte. Specialiştii recomandă să bei maximum două căni de cafea pe zi, conform Click pentru Femei.ro.