Stresul ne trimite la frigider după apus

Obiceiul de a mânca târziu în noapte nu ține neapărat de poftă, ci de stresul și oboseala acumulate peste zi. Specialiștii spun că acest comportament nu este o slăbiciune, ci un răspuns natural al organismului la lipsurile emoționale și fizice acumulate. Cu toate acestea, ieșenii consideră că mâncatul seara târziu nu este deloc sănătos și caută tot mai des soluții pentru a-și regla programul alimentar.