Mâncarea fără sare nu are gust

Prea multă sare face rău organismului! Organizația Mondială a Sănătății consideră că un adult nu trebuie să consume mai mult de 5 grame pe zi, dar românii consumă în medie de două ori și jumătate mai mult, adică aproape 13 grame zilnic. Obiceiul ne plasează pe locul cinci în lume la acest capitol și aduce cu el riscuri majore pentru sănătate.