Episoadele de astenie pot fi depasite printr-un stil de viata sanatos

Este sezonul asteniilor! Astenia este o stare de tristete pe care o percepem de doua ori  pe an: toamna si primavara. Din fericire, ea este doar un episod  trecator. O resimtim fiecare dintre noi prin lipsa de energie,  insomnie si depresie. Specialistii spun ca toate aceste simptome  pot fi combatute printr-un stil de viata sanatos si printr-o gandire  pozitiva. https://youtu.be/u-MYRC3IXnA