Riscul de aparitie a insuficienței cardiace, redus cu 42% în urma unui somn de 7 ore pe noapte

Sanatatea inimii, influentata de intervalul de somn! Conform ultimelor studii, pentru a mentine sanatatea inimii, si nu numai, ar trebui sa dormim 7-8 ore pe noapte.Specialistii ne spun ca riscul de aparitie a insuficientei cardiace se reduce cu 42 % in urma unui somn de 7 ore. Insa un somn intrerupt creste riscul unei insuficiente cardiace. https://youtu.be/O_rYatfF8mE